Подагра
В переводе с греческого подагра – это капкан для ноги. В основе данного заболевания лежит отложение в различных тканях организма кристаллов мочевой кислоты. Чаще всего такие кристаллы откладываются в области суставов, отсюда и основное проявление заболевания – артрит. Наиболее ёмкое описание этого недуга таково: «Закрутите тиски как можно туже – получиться ревматизм, а теперь сделайте ещё один оборот – получиться подагра».
Подагру именовали «болезнью аристократов», «панской хворобой» (нам же ее привычно называть «отложение солей»). Страдали ей многие известные люди: Леонардо да Винчи, Александр Македонский, Чарльз Дарвин, Исаак Ньютон и др.
Чаще всего этот недуг возникает у мужчин в возрасте 55-60 лет. У людей, имеющих гипертоническую болезнь, сахарный диабет, ожирение, риск развития подагры возрастает. К провоцирующим это заболевание факторам относят также переохлаждение, незначительные травмы, употребление в пищу большого количества мяса, рыбы, кофе, чая, алкоголя. Определённую роль играет и генетическая предрасположенность.
Обычно подагра начинается с острого приступа боли в суставе, чаще ночью во время сна. Как правило, поражается сустав большого пальца ноги. Боль острая, рвущая. Характерен, так называемый, «симптом простыни» – прикосновение легчайшей ткани к воспалённому суставу вызывает нестерпимую боль. Сустав быстро опухает, кожа над ним становится красной, напряжённой, блестящей. Она горяча на ощупь. Приступ продолжается, обычно 5-7 дней, затем якобы наступает выздоровление, и некоторое время ничего не напоминает о болезни. Но, увы, приступы повторяются и, если не принимать никаких мер, рецидивы болезни становятся всё чаще, а периоды благополучия всё реже. Но и это ещё не всё – высокая концентрация солей мочевой кислоты приводит к поражению почек.
Серьезному приступу подагры предшествует ряд признаков: незначительная, часто кратковременная, боль, чувство жжения в пальце, небольшая припухлость. Если они появились, следует сразу же начинать лечение. Прежде всего, необходимо принять противовоспалительные средства, предписанные Вашим врачом. Противовоспалительную мазь (Випросал, Апизатрон и др.). Нередко помогает компресс из сметаны. Смажьте болезненное место жирным кефиром, сметаной, но лучше всего свежей простоквашей, сверху положите лист капусты или лопуха. Если лист капусты слишком плотный и жилистый лучше перед употреблением слегка отбить его. Лопух же следует накладывать внутренней, «ворсинчатой» стороной.
Большое значение при заболевании подагрой имеет питание. Следует исключить из рациона жареное мясо, жирные сорта рыбы, особенно внутренние органы животных (печень, почки, лёгкие и т.п.), курятину, алкоголь, крепкий чай, кофе. Кроме того, необходимо ограничить приём фасоли и других бобовых, пшена, щавеля, шпината. Мясо нужно употреблять в отварном виде не чаще 2-х раз в неделю и в небольших количествах (250 грамм). Полезны при подагре красная и черная смородина, земляника, яблоки. Если нет противопоказаний, принимайте в день до 3-х литров жидкости. Хотя бы 1 раз в неделю питайтесь сырой растительной пищей: 1,5 кг сырых овощей, фруктов, ягод, зелени – распределить равномерно на 4-5 приёмов. Полезно устраивать 1 раз в неделю пост на 24-36 часов. В этот период принимайте напиток из яблочного уксуса (1 чайная ложка уксуса и 1 чайная ложка мёда на стакан воды). Обязательно утром и вечером за 40-60 минут до еды или через 2-3 часа после еды употребляйте яблоки.
При подагре нельзя носить обувь с зауженными носиками и ходить на каблуках выше 4-х см. Обязательным условием является наличие супинатора. Полезны тёплые до 38 ножные ванночки (1 столовая ложка морской соли на 1 литр воды). Ванночка должна быть на 2-3 поперечных пальца выше лодыжек. После ванночки можно наложить спиртовой компресс (1 часть 96спирта и 3-4 части воды). Впрочем, это всё годится при первых признаках заболевания или когда нет обострения. При остром же приступе подагры без помощи участкового терапевта не обойтись.
С пожеланиями крепкого здоровья,
Доктор Витали
